5+P v 5+P + 2, pe teren de handbal „pus” invers

O activitate dezvoltată pentru a folosi „altfel” terenurile sintetice mici (cu dimensiuni de teren de handbal).

Un joc cu 2 echipe a câte 5 jucători, ajutate de câte un jucător din spate (poziționat în afara terenului) și de doi jucători neutri din teren (jucători care joacă cu echipa în posesie).

Echipele marchează (primesc un punct) atunci când calcă mingea pe linia de fund adversă sau imediat după linia de fund.

Pe faza ofensivă se formează situații de 8 contra 5 (celor 5 li se poate adăuga și portarul, aspect pe care îl discut mai jos). În exemplul reprezentat grafic mai sus, am avea 5 galbeni, împreună cu cei 2 verzi și cu jucătorul roșu din spatele propriei linii de fund împotriva celor 5 jucători în albastru.

Pe faza defensivă avem două variante cu privire la jocul portarului: putem să nu îi dăm voie să participe, sau putem să îi dăm voie să participe. Prin a-i da voie să participe la jocul defensiv al echipei sale înțeleg să îi permit să joace mingea, dar fără a intra cu ambele picioare în terenul de joc. Dacă alegem să îi dăm voie să participe, jocul devine un pic mai dificil pentru echipa aflată în atac.

De ce îmi place această activitate:

Cu toate că o consider în general un joc bun de antrenament, cred că valoarea ei este mai mare în momentul în care avem la dispoziție doar un teren mic de antrenament, sau o sală de sport (realitate cu care ne întâlnim aproape toți antrenorii de copii/juniori în perioada de iarnă).

Sub această formă, putem lucra chiar pe un teren de handbal:

• jocul defensiv al unei linii de 4 jucători,
• folosirea amplitudinii (lățimii):
  • desfacerea jocului,
  • mutarea jocului (schimbarea direcției de atac),
  • jucăm în lateral ca să pătrundem în centru, sau invers, jucăm în centru ca să pătrundem pe lateral,
• inferioritatea numerică defensivă și „frontul” mare de apărat obligă toți jucătorii să trateze faza defensivă cu seriozitate maximă,
• pe jocul ofensiv, pentru a marca trebuie căutate pasele în gaură și, în același timp, demarcarea în spatele liniei de fund adverse de către jucătorul care primește mingea.

Per ansamblu vorbim de o activitate care are o cu totul altă dinamică decât un joc desfășurat pe un teren de handbal orientat normal.

Posibilitatea de a lucra situații tactice

Alt aspect care îmi place la această activitate este posibilitatea de a o folosi pentru a antrena situații de joc din jocul 11 contra 11.

Acest lucru se poate face foarte ușor din alcătuirea celor două echipe de 5 jucători și prin alegerea celor doi jucători neutri, dispunând jucătorii în funcție de postul pe care îl joacă în echipă.

Mai jos exemplificarea pentru exersarea situațiilor de construcție de la portar într-un sistem 4-3-3. Postul jucătorilor se înțelege din numerele pe care le poartă jucătorii pe desen.

După cum se vede, echipa în galben este alcătuită din cei 4 fundași și închizător (numărul 6). Cei doi neutrii fiind „interii”. Echipa în albastru pot fi cei doi interi și cei 3 din față (în același sistem 4-3-3), și se pot exersa astfel situațiile de pressing. Am dat pe desen portarului echipei în albastru numărul 6 pentru că acesta este postul căruia îi corespunde poziția lui în așezarea echipei în albastru.

A doua este exemplificarea antrenării unor situații de atac contra apărare.

Cei 5 jucători în albastru sunt o linie de 4 și un închizător, în timp ce echipa în galben include, tot pornind de la sistemul 4-3-3, cei 3 jucători din linia de atac și cei doi jucători laterali. Jucătorii neutri pot fi cei doi interi, iar portarul apare pe post de închizător.

Notă cu privire la folosirea portarilor:

Cei 2 jucători din afara terenului, în roșu pe desen, sunt, în varianta prezentată de mine, portari. Jocul de poate desfășura foarte bine și folosind acolo jucători de câmp (sau chiar și fără a folosi acolo vreun jucător). Am optat pentru folosirea portarilor din următoarele 2 motive:

(1) La modul general, sunt un adept al implicării portarilor în antrenamente de grup. În această activitate se poate lucra foarte bine jocul de picior al portarilor, inclusiv în ceea ce privește luarea deciziei în alegerea variantei de pasă.

(2) Am conceput acest antrenament ca o alternativă la un meci desfășurat pe teren mic, ceea ce implică că avem la dispoziție și 2 portari. (Există desigur și posibilitatea de a scoate portarii din această activitate și a-i lăsa să lucreze ceva specific cât timp cei 12 jucători de câmp lucrează în format 5v5+2.)

Alte note:

(1) Cu privire la proveniența acestei activități:

În ceea privește astfel de jocuri, există o mare varietate de posibilități, forme de joc care se pot crea variind numărul de jucători dintr-o echipă, numărul de jucători neutri, poziționarea jucătorilor neutri (în interior sau în exterior; pe o latură sau pe alta). Foarte posibil că acest joc să fie utilizat în multe cluburi și de mulți antrenori. Pentru mine această activitate nu este una preluată din altă parte ci una dezvoltată din dorința de a folosi terenul mic și orientat invers – ceea ce oferă noi provocări pentru jucători, un context mult diferit față de același teren orientat „pe lung”.

(2) Cu privire la folosirea terenului de handbal:

Inconștient, avem obiceiul să „desenăm” aproape întotdeauna terenul pe care desfășurăm jocuri de antrenament mai mult lung, decât lat – pentru că așa este forma terenului de fotbal.

Chiar dacă mă repet, vreau să subliniez noile posibilități ce ni se deschid prin „întoarcerea” terenului invers. Am prezentat aici un joc desfășurat fără porți, dar, dacă pot fi mutate porțile (sau făcând porți din jaloane), se pot crea astfel de activități și cu porți (de exemplu pentru exersarea situațiilor în care pasa de gol se dă din lateral).

(3) Cu privire la numărul optim de jucători:

Așa cum am scris și mai sus, există mai multe variante. Am prezentat o variantă cu 14 jucători, dar se poate lucra și cu alte numere. De exemplu, în loc de echipe de 5, putem avea echipe de 4 sau de 6; în loc de 2 jucători neutri în interior putem avea doar 1.

Se poate, eventual, să fie nevoie de ajustarea spațiului dacă numărul de jucători este mai mic.

Eu am lucrat activitatea, cu grupa de juniori 2005-2006 pe care o antrenez, în forma prezentată aici (am lăsat portarii să participe și la faza defensivă) și am fost mulțumit de dinamica jocului.